教練 陳念祖/Chen

Erin

教練會針對你的需求做課表！訓練過程中也會實際讓你感受對的發力位置，能讓你不白做又能練對地方！
超級推薦好教練！！！

Peggy

第一次上教練課就遇到Chen，上課的時候教練很認真，注重我的感受，讓我覺得上課的時候事半功倍，跟著練就可以了，輕鬆上但身體感受很實在👍值得推薦～新手也不用擔心

Max

去年開始身體狀況不太好，而且一直以來都有明顯駝背的問題，為了想讓自己的身體恢復健康、體態更好，也達到增肌減脂的目的，透過朋友的介紹認識念祖教練
上課期間不只學習到正確的肌肉的施力方式和健身應該注意的細節，也會以營養學的角度給予飲食上的建議，讓健身的效果更能體現出來
自主訓練過程中如果遇到問題，教練也很樂於上課時給予調整協助與建議，讓我不僅體態上變得更好（大幅改善圓肩狀況），體脂肪以及肌肉量也有明顯的進步，也更了解適合自己的訓練方向，也培養課後能夠自主訓練的能力💪🏻
真的非常感謝也很推薦我的教練👍🏻👍🏻

鬼鬼

教練認真教學 沒有壓力的上課 很棒 五星好評

Adam

非常專業！可以點出自己從沒有注意過的小細節，讓整體訓練品質提升很多
而且很有耐心傾聽與解答我的問題👍