教練 永愛

Mia

小愛超級細心教導，人很親切沒有距離感～
有問題都能馬上幫忙協助修正，詳細教學一點就通😚
超級～棒🧡🧡🧡
極度推推！首選唯一教練💛🤍💙

o玉

永愛教練教課細心又專業，上課時候觀察學生的動作再做調整，總是讓我可以很快抓到訓練動作的重點，上課這幾年肌力不知不覺進步了很多，過去困擾已久的腰痠已經不見了，太感謝教練啦！！

范o如

小愛教練幫助我更了解自由重量的肌肉控制、呼吸調節，調整出適合我的訓練強度，針對健力三項的訓練也幫我客製化個人訓練課表，讓我很有目標的完成每日訓練、循序漸進的不斷突破自我，讓我真正愛上了重量訓練，健身找教練一生推小愛教練！

Beryl

永愛教練教學認真，口條思緒清晰，能用淺顯易懂的方式跟學員講解正確的發力方式。也能在學員反饋的當下馬上協助做姿勢上的微調，精準且有效率。非常值得信賴喔！

Trista

可鹹可甜的好教練～ 

ELVA

教得好,一級棒

苑

永愛是一位專業且擁有豐富教學經驗的教練，對於剛接觸重訓的我幫助很多，細心講解每個動作，發力的方式 ，耐心修正每個動作，個人化課表安排，在課堂中也會分享自己訓練的心得，飲食習慣。獲益良多，推薦永愛教練！

JW

教學細心，講解清楚，會點出各種動作可能會受傷的部分，建立學生良好的健身觀念

Alice

教練非常有耐心，且幫祝我用半年的時間恢復產前的身材，一直到現在都可以維持體重。

魯娜

跟著教練也三年了，一個空槓胸推也推不起來的哀哀叫菜菜子，現在推個28kg都是基本了，這進步想想還真是還不錯呢！
教練都會盯緊我重訓的姿勢，一有問題都會停下來解釋錯與對的姿勢、核心的位置要在哪裡、會用到的肌肉群有哪些，用淺顯易懂的方式讓我清楚知道不對的地方在哪裡。
重訓過程是挑戰自己的極限、了解自己的能耐，有教練陪伴與指導是很重要的，能避免無謂的受傷，然後有人可以一起練肖話也不錯（哈），所以問我推誰呢？問就是推永愛啦~

Sharine

永愛教練除了具備教練基本應有的專業知識外，對待學生也非常有同理心及耐心，跟著教練的這段時間，無論是各項紀錄和體態都有明顯的進步～而且跟永愛教練上課很有趣，每次上完課都覺得很充實😆

小o王

教練擁有豐富的經驗，對學員的喜好與心情觀察入微，會針對不同需求跟程度提供合適的訓練方案；並以啟發興趣、培養運動習慣為目標，讓人不知不覺間，愛上健身也改善體態。

趙o姐

永愛老師會為學生量身訂做最適合的訓練內容，加上親切溫和的解說與示範，練習時會確保成效與安全。無論是想要被專業訓練，或擁有開心健康的身體狀況，永愛老師都是最棒的選擇！

葵

跟教練健身一年多了，教練人很幽默，教學方式簡單好懂，有不懂的問題提問都會耐心回答，並會根據自身情況安排合適的訓練課表，讓我從什麼都不懂得健身小白透過努力逐漸愛上這項運動，如果想找一個負責任的教練，唯一推薦永愛！

Wei

從2022年到現在, 因為喜歡健力的關係 , 一路以來都跟著永愛上課. 不只是線下的動作指導, 線上也時時透過通訊軟體, 監控我身體的疲勞, 以及我的各種問題. 到現在健力三項的成績還在逐漸突破中. 非常值得的課程體驗

o旂

永愛教練的專業知識十分充足，會一直依狀況做動態調整，讓我在訓練上得到很大的進步，個性爽朗健談，上課過程歡樂不失專業，非常值得推薦的教練👍

地oo媽

教練厲害的地方就是很會抓重量，是那種你覺得快要不行但咬一下牙使盡吃奶力氣頭皮繃緊五官揉在一起就能撐過的重量，不會讓你死但也不會讓你過太舒服，只要每個禮拜定期去不知不覺就進步的一種神奇課程🤣 想當初要續課時老公還說陪我練就好，花這麼多錢請教練不值，沒想到跟著永愛教練訓練的這三年，現在我的胸推和深蹲都比體重重我20公斤的老公推得蹲得還重，胸臀曲線都微笑了，老公的還繼續下垂哀傷😂 好的教練有好的方法帶你輕鬆突破，快來找永愛，身體不再唉！