教練 陳昱睎
Henry
細心指導動作細節 , 矯正錯誤的姿勢動作 , 避免受傷 , 且會依照個人身體狀態給予適當的建議以及鼓勵 , 非常專業的教練
陳o
教練教學認真，火眼金睛不會讓你少練一公斤的重量，做起來剛好力竭爬出去，所以訓練效果不錯，推薦給大家
Chi
因為胖到健康亮紅燈 決定嘗試重訓 而遇到昱晞教練後 才發現自己很多飲食及運動知識都是錯的 教練專業又耐心的一步步教導我正確重訓動作 同時也修正我的飲食 給予建議 也像朋友一樣鼓勵支持著我 看到自己體重慢慢下降 皮膚也變好 真的很開心 真心推薦昱睎教練:))
66
會配合學生狀況調整課表，且真的讓人感到成效顯著，教練本人談吐風趣幽默～
o建
用筋膜放鬆的方式改善了我肩膀內旋的情況, 駝背獲得改善. 是相當專業的教練
Yaya
教學很細心，我是外籍所以溝通有點困難，教練非常用心慢慢教我要怎麼做！超級推薦
Gina
會精心設計專屬課程，每做一個動作都會認真的講解，知道要如何發力，才會不受傷的達到增肌減脂效果。昱晞教練的用心，我很安心和放心！
Duke
以我自己經驗，上了昱睎的課後，從完全沒有基礎的小肥宅、體脂30%，在兩個月內減到至少看起來正常的24%。自身體態和肌肉掌握度都改善許多。後續訓練步調也能因應自己工作生活狀況，和教練溝通，調整不同且適合自己的訓練方式維持或是加強自己想練的部分。因為能看見教練用心規劃課程和指導帶給自己的改變，因此在這邊強烈推薦昱睎教練給其他學員們。
o欣
總是站在為對方設想的立場去安排訓練內容，第一次遇見他時教我的居然是「呼吸」
何o吉
會解釋動作原理，並且會解釋到學生聽得懂，因材施教
o里
上團課肌力訓練動作講解&訓練目標都詳細講解,讓學員們清楚知道不會盲目的動作.伸展課程也清楚解說放鬆的部位的益處,有問題也都能讓學員們簡單易懂,專業認真!
夏o
昱睎教練教學認真、專業又有耐心會一步一步的解釋動作原理，而且教練非常細心會根據當天的身體狀態調整課程和重量
也很擅長激勵士氣，不會讓學生覺得上課有壓力。真心推薦昱睎教練!
凱
很會幫學生找感受度，在肌肉緊繃高壓的時候也會用專業的手法放鬆，依據學生的個體差異微調動作，在訓練上事半功倍又防止了受傷，很棒！
Silvia
總能用深入淺出的方式讓人理解訓練的內容以及目標，也會根據個人狀況調整內容，訓練一陣子後，原本時常腰痠的狀況完全消失，總之非常值得推薦!!!
玲
很熱心，很細心，很有耐心，很用心 ，
專業當然沒話說👍
非常用力推薦👍👍👍👍👍
o茶
昱睎教練一開始會先幫我訂運動目標，先了解學員為何運動，以及想要做什麼類型的運動。
上課之前，教練也會詢問健康情形，包括目前的運動習慣、飲食、作息、有無疾病，並且測量體重、肌肉量等身體指數，然後幫我設計出合適的訓練項目和運動菜單並且提供我的飲食控制計算方式。如此一來教練能夠快速掌握我的身體情況，選擇昱睎教練，首先讓我不受傷，再來也讓我的身體有所改善，好的教練不應該是一定要你練得多漂亮，應該是強調安全、健康。當然勤奮運動擁有漂亮的身材，身體理所當然會反饋給你的！昱睎教練用鼓勵以及循序漸進的方式指導，讓我的運動表現越來越好同時也得到成就感！
o瑋
針對個人挑選適合自己需求的健身項目。可以透過教練課程設計達到自己的健身目標👍教練本身也是相當的親切，上完教練的課每次都覺得充滿能量🙂
o汝
教練非常用心，帶你不只健身也健心！健身最難的就是維持，教練會關心學生的身心靈狀態，也會幫忙控制飲食，可以健康吃，健康瘦。
Andy
健身已經持續2年快3年，中間斷斷續續 也有很多次低潮的狀態，教練依然會不厭其煩的關心，陪我度過很多次低潮，鼓勵我積極正向不要放棄自己，每次上課也都會聊很多心理或各自在生活的瑣事，教練也會非常細心仔細地告訴我每個動作要注意什麼，怎麼飲食，甚至自製課表給我，這個是我之前去別家健身館不曾有過的體驗，也對成吉思汗的品牌更是信任。
前面講這麼多優點，得說說缺點了....
缺點就是 「教練長太帥 影響學生上課心情」
好啦!!! 這麼優秀的教練請給他加薪加到爆 謝謝!!!
寶妮
教練很專業 會告訴你身體姿勢狀態 依照本身需要問題調整的體態 任何動作調整前都會讓你知道為什麼 不會盲目的要你一直練 覺得這很重要！☺️
阿慶
教學很細心，會解釋動作原理，淺顯易懂，超級推薦。
許o書
健身教學專業、有耐心
平時也很常關心學生狀況、以及鼓勵
小o子
教練教學認真，最令我印象深刻的是，教練會依照我的身體能力與條件幫我安排課程並調整動作、重量，而且教練非常細心，不會一味灌輸專業知識，反而時常仔細聆聽我自己在課餘時間練習遇到的問題，並在課程中給予指導與建議
o益
從不會健身的一個人，一步一步的慢慢矯正並指導我的動作，而且會站在學員的立場給予很多意見，很暖心的一位教練
陳oo
很專業又細心的指導，每一個動作跟細節，說明的很清楚，導正很多錯誤姿勢，避免掉不必要的運動傷害
甄
運動員出身，有專業學經歷，帥氣親切，真心為學生著想，會引導學生培養體感，用心解說運動及飲食知識，並協助學生建立獨立健身的基礎，讓學生在課後也有能力自行練習，不會只是茫然跟隨。有時候還會傾聽學生煩惱，也很擅長激勵士氣，讓學生覺得上課有趣無壓力，團課也非常有趣。是值得推薦的優質教練！
Miliya
教的非常淺顯易懂，有些真的很困難的發力，昱晞教練也會想辦法讓我理解，有任何問題都能盡快回覆，是值得推薦的好教練
Oscar
專業
o安
願意傾聽需求客制化課程，也會看訓練的過程調整難易度，上課時間彈性，強力推薦。
李o彥
認真、專業，客製化的因材施教，亦是少數有接觸過，有不斷在精進自己持續進步的教練。
Dayu
本身有開過刀，一些動作是無法和正常人一樣做的，每次和昱睎說明後總是能適時的幫我調整動作或放鬆，讓我能繼續進行訓練，現在也看到了自己的進步，他的正能量總是能給你信心，若你是要找一個可以帶你進步的教練，昱睎不會讓你失望的！
Bolin
教學認真且專業，動作都會明確並且細節的給予指導，從第一次上健身房到目前上課一陣子體態與姿勢有明確改善。
Evis
1.溝通目標明確，有序實踐
上課期間我從三項沒有完整測量過的小白到可以硬舉破百，昱睎教練能夠非常明確地理解學生目標，協助學生有序實踐。
2.提供規劃合理的課表，課外自訓不間斷
我自己因為工作時常出差，常有場地、時間等種種限制，但昱睎教練還是可以提供完整課表和飲食指南，並明確說明可以調整和適應條件的訓練方式，讓我在有限的時間空間裡面也能有效率地進步。
3.教練會認真看你吃飯的照片，要上課就不要瞎吃。
Mandy
以瀏覽過大家的評價！一至好評的專業跟耐心細心就稍等再說。先來說說不一樣的吧～
一、他很帥, 但是給人零壓力，
這點蠻重要的！
訓練要變強，必經的過程就是練到臉代償，也很容易暴露自己缺點，如果在教練面前不能不顧形象的做自己，會累上加累。
所以不要被帥照嚇到，昱睎的親和力百分之百讚。
二、昱睎教學超細心，善用方法找到感覺
即便加入成吉六年，還是有很多可以學習的地方。這點是比較而來的。我在大陸工作的時候曾經也想找健身房，教練聽到我練6年再加上看了幾個動作，竟然對我說出你可能比我厲害這樣的話！我從來沒想過在健身房會聽到一個教練這樣對我說！我這種超業餘人，怎麼可能啦。
只能說真的要珍惜成吉的教練，他們都是寶物。昱睎在我找不到感覺的時候，總是有辦法幫我找出那條應該被感覺到的肌肉。不管怎麼考他，永遠有解答。
三、因為他是好牧人，好牧人為羊捨命付出。
教練課不止於課堂。
他為他的每個學生負責，即便很累，即便犧牲自己的休假。
又是因為工作，遇到疫情整個上海被封城65天（所有人被規定足不出戶），很壓抑，也不知道何時能解封。人的情緒都到了抑鬱的程度，那時候我想著帶社區同一棟樓的鄰居做點運動。昱睎給我非常完整的專業建議，這堂課不是在成吉教室裡上的，而是跨國電話。同時意味著幫整棟樓的鄰居們都上課了（我是依照他的課表帶鄰居們在家練，防止無止盡的封城抑鬱）
只要是昱睎的學生，而且真心想變好，他一定是你通往變好道路上的一盞明燈，一個好的領跑者，也是好的陪伴者。
加入成吉思汗6+年，陸續買過100+堂課
經歷不同時代的教練，只能說成吉的教練都是非常非常優秀。
感恩每個我遇到的教練！
如果懶得看上面這麼多字，
我精簡成一句 : 很推薦昱睎, 上課治百病。
阮o仁
風趣 教學仔細
MIKE
教學認真且指導專業，還有幹話很多，哈
待人真誠，推!
張o姐
認真教學 因才施教 善於引導學生。
o皓
在教學動作時會細心解釋，說明的很清楚，避免掉不必要的運動傷害
o誼
極力推薦最優秀No.1的昱睎教練！
尤其是受過傷、體能不好、或是追求正確性與專業知識的人，教練他是我遇過第一位最溫柔有同理心、同時有體育碩士、全台風帆第五名，會用心傾聽你的各種身體狀況，為你量身定制適合你的動作與課程，途中也會耐心溫柔確認是否可行的好教練。
上過不少教練課，有別於多數教練，對於曾受傷學生不知道如何教學，給予錯誤與不適合的方式，或是無法同理而不耐煩，或是過度利益不夠專業
我自己本身坐過輪椅、右腳膝蓋與腳踝開刀重建兩次、腳曾經萎縮過留下後遺症，又跟每個愛漂亮的女生一樣，想要增加肌力，需要專業教練教導。
第一次上體驗課時，教練不斷嘗試數種不同蹲的方法，去實測出最適合我、讓我膝關節負重最輕的方式，一次又一次的試，完全沒有任何不耐煩，溫柔耐心詢問舊傷處有沒有不舒服，更厲害的是，他同時具備筋膜按摩的專業，會觀察學生的肌肉，幫學生按摩很久，放鬆因長期姿勢不良造成過緊的肌肉，進而導正姿勢讓肌肉正確發力。
都可看出他上課時的無私與認真解決學生的問題。
除了訓練教學，不吝嗇分享肌肉、訓練、飲食知識教導，教練的心理鼓勵也做得很好，ig社群也會常po激勵學生的幽默詼諧問答與互動，常常課後花時間心力叮嚀學生，讓訓練變得有趣，也有人陪伴督促更不易鬆懈。
教練身上的訓練痕跡也很厲害，他會以身作則，做好榜樣不斷突破自己！真心推薦昱睎教練～